Tratamento de anemia: qual a melhor abordagem

24 de julho de 2023

De forma simplificada, a anemia consiste em uma condição clínica na qual o número de glóbulos vermelhos ou a concentração de hemoglobina dentro dessas estruturas é menor do que o ideal. Nesse caso há uma redução nos níveis séricos de hemoglobina. Essas estruturas são responsáveis pelo transporte de oxigênio para todos os órgãos e tecidos corporais, e uma vez que ele se apresente em uma quantidade menor do que a esperada, esse transporte é prejudicado.

A anemia pode ser causada por diversos fatores e dependendo da sua origem, pode se apresentar de diferentes formas.

Alguns fatores que podem causar anemia são:

Carências nutricionais

Má absorção intestinal

Hemorragias

Doenças crônicas

Infecções

Uso crônico de alguns medicamentos

Mutações genéticas

É necessário saber o que está provocando o quadro anêmico para então tratar o problema.

Anemia causada pela carência de nutrientes:

Esse tipo de anemia é o mais comum. Nesse caso o indivíduo apresenta a falta de alguns nutrientes que contribui para a produção de glóbulos vermelhos, como vitamina B12 e ferro.

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Anemia ferropriva:

Neste caso, a anemia é causada pela falta de um nutriente específico , que é o ferro. Essa falta pode ser causada pela perda de sangue, alimentação inadequada ou uma má absorção no organismo.

Anemia megaloblástica:

Essa anemia é causada pela falta da vitamina B12. É caracterizada por exames de sangue nos quais vemos a presença de glóbulos vermelhos grandes e imaturos demais para cumprir a sua função no organismo.

Quais são os sintomas da anemia

Devido a menor distribuição de oxigênio para o corpo, é desencadeado um processo compensatório. Com isso, o corpo passa a apresentar alguns sinais como a redistribuição do fluxo sanguíneo , aumento do débito cardíaco, aumento do influxo de líquido para o espaço intravascular, entre outros.

Clinicamente, o paciente pode apresentar alguns sintomas:

Fadiga;
Dispneia ( falta de ar);
Aumento da frequência cardíaca;
Fraqueza;
Palpitação;
Dor de cabeça;
Falta de apetite;
Cãibras musculares recorrentes;
Tontura;
Zumbidos;
Problemas de concentração;
Palidez.

O diagnóstico dessa doença é feito através de exames laboratoriais, como o hemograma completo. Determinado o diagnóstico de anemia, é necessário iniciar o tratamento.

Além do acompanhamento clínico , é necessário que este paciente também realize um acompanhamento nutricional para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários para a melhoria da sua saúde.

Anemia por deficiência de ferro:

Aumento da ingestão de vitamina C e Ferro

Alimentos como carnes vermelhas e brancas, cereais e farinhas fortificadas, leguminosas, nozes, vegetais folhosos escuros podem ser valiosos aliados no tratamento de anemia ferropriva por apresentarem altos índices de ferro. Alimentos com vitamina C ajudam a aumentar a absorção de ferro proveniente de fontes vegetais.

Evitar ingerir alimentos que prejudiquem a absorção de Ferro pelo corpo juntamente com os suplementos de ferro ou com fontes de ferro.

A absorção de ferro pode ser prejudicada por alimentos ricos em cálcio:

Queijos;
Leite;
Café e chás;
Sorvetes;
Iogurte;
Chocolate;
Refrigerantes.

Anemia por deficiência de vitamina B12:

Aumentar consumo de alimentos fonte de vitamina B12 e ácido fólico

A vitamina B12 pode ser encontrada em produtos de origem animal, como peixes, carnes vermelhas e brancas, vísceras, frutos do mar, entre outros. O ácido fólico pode ser encontrado em leguminosas, hortaliças verdes escuras ( o agrião, espinafre, brócolis, couve, etc.).

De qualquer forma, o acompanhamento nutricional no tratamento de anemia é uma etapa primordial para garantir que o paciente esteja consumindo todas as vitaminas e nutrientes necessários para o combate à doença.