Distribuição da proteína ao longo do dia: influência em força e ... 22 de janeiro de 2026 Manter a força e a massa muscular é um desafio natural do envelhecimento. A partir da quinta década de vida, ocorre uma perda gradual ...
Ômega-3 na esteatose: evidências atuais sobre redução de gordura hepática 14 de janeiro de 2026 O papel do ômega-3 na saúde hepática tem sido amplamente estudado nas últimas décadas, mas as evidências mais recentes, reunidas na meta-análise publicada em ...
Dieta mediterrânea e saúde mental: o que os RCTs mostram para ... 5 de janeiro de 2026 A relação entre alimentação e saúde mental tem se tornado um dos campos mais promissores da pesquisa médica contemporânea. Entre os diferentes padrões alimentares estudados, ...
Quanto de perda de peso reverte a esteatose? Metas realistas e ... 26 de dezembro de 2025 A esteatose hepática, conhecida como acúmulo de gordura no fígado, tornou-se um dos principais desafios de saúde pública mundial. Ela está intimamente ligada a ...
Vitamina D para prevenção de infecções respiratórias: ainda vale a pena? 18 de dezembro de 2025 A vitamina D há muito deixou de ser vista apenas como um nutriente ósseo. Nas últimas duas décadas, ela se consolidou como um modulador ...
Frutose e bebidas açucaradas: o que reduzir (e quanto) para melhorar ... 3 de dezembro de 2025 A relação entre o consumo de açúcares e a saúde hepática tem ganhado destaque nas últimas décadas, especialmente diante do aumento expressivo dos casos de ...
Ultraprocessados e risco cardiovascular: o que a evidência de coortes mostra ... 27 de novembro de 2025 Os alimentos ultraprocessados tornaram-se parte dominante da alimentação moderna. Práticos, acessíveis e palatáveis, eles ocupam prateleiras e mesas em todo o mundo. No entanto, ...
Café protege o fígado? Associação com menor risco de NAFLD e ... 19 de novembro de 2025 Por muito tempo, o café foi visto apenas como uma bebida estimulante, associada ao prazer do aroma e à rotina matinal. Mas nas ...
Nutricionista para Parkinson: suporte nutricional e neuroproteção 30 de outubro de 2025 A doença de Parkinson é uma desordem neurodegenerativa progressiva que afeta principalmente a coordenação motora, mas também compromete funções cognitivas, emocionais, digestivas e metabólicas. Sua ...
Nutricionista para doenças autoimunes: como a dieta pode modular a inflamação? 16 de outubro de 2025 As doenças autoimunes são condições caracterizadas por uma resposta imunológica desregulada, na qual o organismo ataca seus próprios tecidos e células, gerando dano estrutural e ...
Nutricionista para artrite reumatoide: modulação inflamatória pela dieta 26 de setembro de 2025 A artrite reumatoide é uma doença autoimune sistêmica crônica que afeta predominantemente as articulações, promovendo inflamação, dor, rigidez matinal e destruição progressiva do tecido articular. ...
Nutricionista para cardiopatia pós-infarto: dieta cardioprotetora e recuperação 18 de setembro de 2025 A recuperação após um infarto agudo do miocárdio exige uma abordagem multidisciplinar e a nutrição desempenha papel fundamental. Uma dieta balanceada e adequada pode reduzir ...