Distribuição da proteína ao longo do dia: influência em força ...

Manter a força e a massa muscular é um desafio natural do envelhecimento. A partir da quinta década de vida, ocorre uma perda gradual ...

Ômega-3 na esteatose: evidências atuais sobre redução de gordura hepática

O papel do ômega-3 na saúde hepática tem sido amplamente estudado nas últimas décadas, mas as evidências mais recentes, reunidas na meta-análise publicada em ...

Dieta mediterrânea e saúde mental: o que os RCTs mostram ...

A relação entre alimentação e saúde mental tem se tornado um dos campos mais promissores da pesquisa médica contemporânea. Entre os diferentes padrões alimentares estudados, ...

Quanto de perda de peso reverte a esteatose? Metas realistas ...

A esteatose hepática, conhecida como acúmulo de gordura no fígado, tornou-se um dos principais desafios de saúde pública mundial. Ela está intimamente ligada a ...

Vitamina D para prevenção de infecções respiratórias: ainda vale a pena?

18 de dezembro de 2025

A vitamina D há muito deixou de ser vista apenas como um nutriente ósseo. Nas últimas duas décadas, ela ...

Dieta mediterrânea como estratégia de primeira linha na esteatose hepática

10 de dezembro de 2025

A esteatose hepática, caracterizada pelo acúmulo de gordura no fígado, tornou-se uma das condições metabólicas mais prevalentes no mundo. Associada ...

Frutose e bebidas açucaradas: o que reduzir (e quanto) para melhorar ...

3 de dezembro de 2025

A relação entre o consumo de açúcares e a saúde hepática tem ganhado destaque nas últimas décadas, especialmente diante do ...

Ultraprocessados e risco cardiovascular: o que a evidência de coortes mostra ...

27 de novembro de 2025

Os alimentos ultraprocessados tornaram-se parte dominante da alimentação moderna. Práticos, acessíveis e palatáveis, eles ocupam prateleiras e mesas em ...

Café protege o fígado? Associação com menor risco de NAFLD e ...

19 de novembro de 2025

Por muito tempo, o café foi visto apenas como uma bebida estimulante, associada ao prazer do aroma e ...

Nutricionista para Parkinson: suporte nutricional e neuroproteção

30 de outubro de 2025

A doença de Parkinson é uma desordem neurodegenerativa progressiva que afeta principalmente a coordenação motora, mas também compromete funções cognitivas, ...

Nutricionista para fibromialgia: dieta anti-inflamatória e redução da dor crônica

23 de outubro de 2025

A fibromialgia é uma doença crônica complexa, caracterizada por dor musculoesquelética difusa, distúrbios do sono, fadiga persistente, alterações cognitivas e ...

Nutricionista para doenças autoimunes: como a dieta pode modular a inflamação?

16 de outubro de 2025

As doenças autoimunes são condições caracterizadas por uma resposta imunológica desregulada, na qual o organismo ataca seus próprios tecidos e ...

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